Edelweiss

Już drugi raz będziemy mieli przyjemność RAZEM realnie pobiegać (ale spokojnie – dopuszczamy również chodzenie i kolarstwo).

W dniach 19-23 X należy wykonać przynajmniej jeden realny trening i udokumentować go screenem z aplikacji treningowej, na którym będzie widoczna liczba pokonanych kilometrów.

I właśnie kilometrami będziemy się tutaj "pojedynkować". Bez napinki, bez przygotowań olimpijskich i bez konieczności kupowania sportowego zegarka za pół pensji.

Wymagane są tylko: dobry humor, trochę czasu i chęć ruszenia czterech liter z miejsca.

Wyniki możecie publikować codziennie, liczy się wszystkich pokonanych kilometrów.


W przypadku roweru obowiązuje jednak inny przelicznik – wynik rowerowy dzielimy przez 4. Przyjąłem, że 10 km biegu to mniej więcej wysiłek odpowiadający 40 km przejechanym na rowerze.
Czyli jeśli ktoś zrobi 40 km rowerem – zapisujemy mu 10 km.

Nie ma też wymogu robienia maratonu.
Możecie pobiec 15 kilometrów, możecie przejść 8, możecie pojechać rowerem 40… a możecie po prostu stwierdzić, że skoro i tak trzeba iść do sklepu po masło jakieś 100 metrów, to tym razem wrócicie z nim trochę bardziej spoceni.

Liczy się udział, ruch i dobra zabawa. Każdy kilometr się liczy – szczególnie ten pierwszy. Ruszcie się i oberhaupt będzie zadowolony.

Przewidujemy również nagrody dla uczestników zabawy!

A jeśli sprawnie się zorganizujemy, chcielibyśmy przy okazji przekazać również jakąś kwotę na cel charytatywny. Szczegóły ustalimy już w trakcie - tak jak ostatnio.

No dobra. Koniec czytania. Buty na nogi. Kilometry same się nie zrobią.

Jak zawsze podpisuję się pod inicjatywą Fajnie to przygotowuje do mojej imprezy za miesiąc

Truchcik.

Brawo @Joachim! Ja dopiero na jutro planuje, dziś "biznesy" załatwiałem. Zastanawia mnie tylko to tempo... Ty biegłeś tyłem? Znam Twoje możliwosci i jestem zaskoczony.

Ostatnio nie mam najlepszej formy, dlatego postawiłem na trucht, żeby trochę kilometrów zrobić. Lepiej już było, teraz krzywa w dół.

Joachim Cargalho pisze: ↑19 października 2026, 21:50 Ostatnio nie mam najlepszej formy, dlatego postawiłem na trucht, żeby trochę kilometrów zrobić. Lepiej już było, teraz krzywa w dół.

Ja oczywiście się tylko droczę. Cieszę się, że ta inicjatywa porusza z foteli, każdego, nawet tych z "krzywą w dół"
p.s. pamietaj ile ja miałem lat jak zacząłem biegać.

Ta myśl cały czas mnie utrzymuje w nadziei! Że mogę jeszcze kilka dobrych lat przesiedzieć na fotelu, zanim się ruszę

Ja też się teraz droczę...

Joachim Cargalho pisze: ↑20 października 2026, 08:20 Ta myśl cały czas mnie utrzymuje w nadziei! Że mogę jeszcze kilka dobrych lat przesiedzieć na fotelu, zanim się ruszę

Ja też się teraz droczę...

A siedź! Byle nie za długo. Pomału i Ciebie kryzys wieku przedemerytalnego dopadnie.

Dzień II - 20.10.1926 roku OktobeRUNfest

Joachim Cargalgo - 6,68km
Heinz-Werner Grüner - 8,95km

Razem - 15,63km

Oberhaupt jest tak zajebisty, że ludzie lajkują jego bieganie!